Conditie: status na 10 weken

10 Weken, of 70 dagen,  ver ben ik in mijn schema.

70 Dagen:

  • Waarop ik in totaal exact 10kg ben kwijtgespeeld. Goed voor een gemiddelde van 143 gram per dag. Dat is net 1kg per week.
  • Waarop ik maar liefst 18,2 kg vet ben verloren. Een groot deel ervan is (opnieuw) vervangen door spieren.
  • Waarin ik nog steeds geen alcohol heb aangeraakt.
  • Waarin ik nog steeds geen snoep/chocola/chips heb gegeten. Tenzij de twee powerbars tijdens een lange fietstocht
  • Waarin Ik 19 maal gevoetbald hebt, 17 keer ben gaan lopen en 5 maal ben gaan fietsen.

Nog 76 dagen tot de 20km van Brussel…

2 Reacties to “Conditie: status na 10 weken”

  1. freddy pilaeten 16 maart 2010 at 00:28 #

    18,2 kg vet ???????

  2. Michael 16 maart 2010 at 14:34 #

    Inderdaad. Lang leve het dieet en (vooral) het intensievere sporten.

    Maar ik ben dus geen 18kg gewicht kwijt. De weegschaal meet de dichtheid van het weefsel, door er een elektrische stroom door te sturen. Vet heeft een andere dichtheid dan spieren. Dag na dag zie je de vetmassa afnemen, terwijl de spiermassa groeit. En spieren wegen dan nog eens meer dan vet.


Reageer